Această gustare sănătoasă este un mod minunat de a mânca unele dintre ingredientele tale nutritive preferate, toate într-un bol delicios de avocado portabil! Umpleți-o cu o parte din baie preferată și apoi presărați toate condimentele, semințele, nucile și multe altele preferate. Adorabil, delicios și sănătos.
Barci umplute cu avocado (vegan, fără cereale)
- Fără lactate
- Rețete fără cereale
- Fără zahăr rafinat
- Fără ulei / conținut scăzut de grăsimi
- Fără zahăr / zahăr scăzut
- Vegetarian
ingrediente
Pentru bărcile cu avocado:
- 1 avocado copt
- 2 linguri de pate preferat sau vegan
Topping-uri opționale:
- Ierburi micro
- Germeni
- Fulgi de chili
- Praf de sfeclă
- seminte de susan
- Semințe de Nigella
- Petale de flori
- duqqa
preparare
- Pur și simplu tăiați avocado în jumătate și îndepărtați țeava.
- Scoateți scufundarea în centru și apoi decorați părțile de avocado cu toppingurile preferate.