O salată de macaroane vegane este exact ceea ce trebuie să îți completezi grătarul de vară. În timp ce burgerii de fasole neagră și tocurile veggie capătă toată atenția, salatele, aperitivele, mâncărurile și chipsurile sunt cele care fură cu adevărat spectacolul. Această salată de macaroni vegani super ușor și complet cremoasă se află chiar în partea de sus a listei de lucruri care vor înmuia gloria. Pasta este turnată cu legume crocante precum ardeiul gras, țelina și ceapa, cu muraturi, oferind un pumn încântător, sărat, care îi va lăsa pe toți să se întoarcă pentru un al doilea ajutor. Puteți adăuga orice legume rămase doriți și ați rămas din alte feluri de mâncare. Faceți-o în weekend și puteți aduce salată de macaroane vegane pentru prânz pentru a lucra în timpul săptămânii!


Salată de macaroane simple de vară (vegană)

  • Fără lactate
  • Vegană bogată în carbohidrați
  • Vegetarian
conopida caserola de fasole verde

ingrediente

Pentru Salata de Macaroni:

  • 1 cutie de taitei la alegere
  • 1 cană ardei roșu tocat
  • 1 cană de țelină tăiată
  • 1 ceapă roșie tăiată
  • 1/2 cană muraturi tăiate cubulețe
  • 1 cană porumb
  • 3 sau 4 cepe verzi, felii subțiri
  • 1 cană maioneză vegană
  • 1/2 cană suc de murături
  • 2 linguri de nectar agave
  • 3 linguri de muștar
  • Sare și piper, după gust

Pentru suplimentele opționale:

  • morcovi
  • mazăre
  • Mazăre de zăpadă
  • Castravete
  • Dovlecel

preparare

  1. Gătiti pastele. Se rulează sub apă rece pentru a se răci.
  2. Aruncați toate ingredientele împreună și amestecați bine.

Informatii nutritionale

Calorii totale: 3884 # Carburi totale: 468 g # Grasimi totale: 170 g # Proteine ​​totale: 67 g # Sodiu total: 1345 g # Zahar total: 64 g Informațiile nutriționale nu includ suplimentele opționale. Notă: Informațiile afișate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.