Această baie cremoasă și zestuoasă este un plus perfect pe tot parcursul anului la orice meniu de aperitiv pentru petreceri. Puteți avea o explozie construind o masă în jurul sau pur și simplu pur și simplu mușcând pe ea când doriți o gustare minunată. Combinați-l cu hummus pentru un combo cu aromă unică.


Friptură de ardei roșu prăjit (vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

calorii

107

Servește

6

ingrediente

  • 1 cană ardei roșii prăjiți clătit și scurs
  • 2 felii de pâine integrală
  • 1/2 cană nuci tocate
  • 1 lingură suc proaspăt de lămâie
  • 1/2 linguriță chimen măcinat
  • 2 căței de usturoi tocate aproximativ
  • 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu
  • 1/2 lingurita sare de mare sau dupa gust

preparare

  1. Combinați toate ingredientele într-un procesor de alimente. Pulați până la netezire. Transferați într-un bol de servire și serviți cu pita, biscuiti sau legume crude feliate precum morcovii, jicama și țelina.

Informatii nutritionale

Per porție: calorii: 107 # carbohidrați: 9,3 g # grăsimi: 7,3 g # proteine: 2,2 g # sodiu: 130,5 mg # zahăr: 2,1 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.