Când prăjirile de bruselă sunt prăjite, devin crocante, dar fragede în interior, cu o afumare plăcută din pulberea de turmeric. Combinația de semințe de fenicul și rodie adaugă o dimensiune frumoasă acestui fel de mâncare. Feniculul este dulce și crocant, în timp ce semințele proaspete de rodie se ridică deasupra vasului cu o rafală delicioasă de aromă de tartă care luminează cu adevărat legumele! Trebuie să încercați acest lucru - într-adevăr este perfect pentru partea perfectă în timpul unei mese de Ziua Recunoștinței sau în orice noapte a săptămânii!



Varză de Bruxel prăjită cu semințe de fenicul și rodie (vegan)

  • Fără lactate
  • Prevenirea arsurilor la stomac
  • Vegetarian
  • Vitamina C

Timp de gătit

30

ingrediente

  • 5 căni de varză de Bruxelles
  • 1 bec de fenicul
  • Semințe din 1 1/2 rodie
  • 3 linguri ulei de măsline
  • Puține linii de pulbere de turmeric
  • Presărați sare de mare


preparare

  1. Începeți prin preîncălzirea cuptorului la 420 ° F.
  2. Apoi feliați varza de perie și fenicul în jumătate (pe lungime) și puneți-l într-un vas mare de amestecare. Tăiați primul strat de pe varza de perie și fenicul pentru a vă asigura că sunt curate.
  3. Presărați acum câteva liniuțe de pulbere de turmeric, ulei de măsline și sare de mare.
  4. Amestecă bine și apoi așeza legumele pe o foaie de copt și coace 25-30 de minute.
  5. La jumătatea drumului de gătit, asigurați-vă că întoarceți legumele și scurgeți cu puțin ulei de măsline.
  6. Odată ce varza de Bruxelles este crocantă, scoateți din cuptor, presărați cu semințe de rodie și bucurați-vă de acest fel de mâncare frumos!