Această masă de pastă din abundență este o mâncare rapidă și ușoară și este excelentă pentru prepararea preparatelor!


Paste de tomate prăjite (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian
cupe proteine ​​cu unt de arahide

Timp de gătit

15

ingrediente

  • 1 cană paste uscate la alegere
  • 1/4 cană roșii cherry (prăjite timp de 10-15 minute la 360 ° F)
  • 1/2 cani de conserve (scurse)
  • 1 linguriță de usturoi pudră
  • 1 lingurita tahini
  • 3 lingurițe ulei de măsline extravirgin
  • Ardei negru după dorință

preparare

  1. Gătiti pastele conform instrucțiunilor de pe pachet
  2. Când s-a răcit, adăugați roșiile prăjite într-un procesor alimentar împreună cu năutul, tahini, uleiul de măsline, praful de usturoi și ardeiul negru și amestecați într-o formă de pastă netedă (dacă încercați puțin, adăugați o linguriță sau 2 de apă)
  3. Apoi gustați și adăugați mai multă pudră de usturoi sau piper negru, dacă doriți
  4. După ce pastele au fiert, scurgeți apoi adăugați hummusul și orice alte elemente pe care le-ați ales, apoi amestecați și asigurați-vă că pastele sunt acoperite
  5. Serviți și bucurați-vă!