Această cremă de ciocolată este atât de hrănitoare încât se poate dubla cu ușurință ca o gustare sănătoasă în orice moment al zilei sau chiar ca aliment de recuperare post-exercițiu.
Cremă de ciocolată crudă cu proteine crude (vegană)
- Fără lactate
- Proteine ridicate
- Vegan brut
- Vegetarian
calorii
171
ingrediente
- 1 banane coapte, feliate în bucăți și congelate
- 1 lingură pulbere de cacao crud
- 1-2 linguri de lapte vegetal la alegere
- 1/2 lingură praf proteic pe bază de plante pe bază de plante
preparare
- Amestecați feliile de banană și laptele într-un procesor alimentar până la neted.
- Apoi adăugați încet cacao și pulberile proteice.
- Presărați cu cârpe de cacao crude.
notițe
Încercați această rețetă cu pudră de acai pentru o cremă mai fructată, bogată în antioxidanți și Omega 3s. Pur și simplu înlocuiți pulberea de cacao crudă cu cea de acai.