Această rețetă este ușor de făcut, dar extraordinar de captivantă. Untul de anacard, condimentul de dovleac și chipsurile de ciocolată se ciocnesc pentru a crea o mușcătură irezistibilă pe care o vei dori pentru desert tot timpul!


Fudge de dovleac (vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

calorii

258

Servește

7

ingrediente

  • 1 cană cu unt de caju (ciolanul de arahide funcționează prea mult dacă nu ești strict paleo)
  • 3 linguri sirop de artar
  • 1/2 linguriță de dovleac
  • 2 linguri ulei de nucă de cocos
  • Opțional: 1 lingură de colagen pe bază de plante
  • Opțional: 2 linguri chipsuri de ciocolată vegană

preparare

  1. Combinați toate ingredientele, cu excepția chipsurilor de ciocolată din procesorul alimentar. Procesați până când totul este uniform. Opțional, pliați în chipsurile de ciocolată
  2. Întindeți o foaie de hârtie pergament în tigaie și adăugați amestecul. Se congelează cel puțin 1 oră, apoi se taie în bucăți mici. Le puteți depozita într-un recipient sigur pentru congelator.

Informatii nutritionale

Per porție: calorii: 258 # carbohidrați: 16 g # grăsimi: 20 g # proteine: 5 g # sodiu: 115 mg # zahăr: 6 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.