Smoothie de citrice din sfeclă de rodie - încărcată cu antioxidanți și vitamine, condimentate cu mentă și ghimbir, acest smoothie este detoxifiant și stimulează imunitatea. Smoothie-ul este încărcat cu arome proaspete de citrice și are un gust luminos și răcoritor datorită mentei și ghimbirului.
Smoothie de citrice cu sfeclă de rodie cu mentă și ghimbir (vegan)
- Fără lactate
- Digestie îmbunătățită
- Ficat prietenos
- Vegetarian
biscuiti de pulpe vegetale
calorii
136
Servește
5-6
ingrediente
- suc din 4 sfeclă mare - 1 + 1/2 cană
- 2 căni de arie de rodie
- 2 lămâi întregi decojite
- 7-8 mandarine clementine, decojite
- 1 lingura de ghimbir proaspat ras
- 1/2 cană frunze de mentă ambalate
- 3 căni de gheață
preparare
- Sucuri sfecla într-un storcător.
- Cojiți lămâile și clementinele și dezlipiți rodia.
- În blender, adăugați toate ingredientele + 3 căni de gheață și amestecați la maxim timp de 20-30 de secunde sau până la amestecare completă.
- Se păstrează la frigider 1-2 zile.