Acest smoothie este atât de răcoritor și este potrivit pentru copii, deoarece dulceața ananasului este irezistibilă pentru cei mici.


Smoothie de zdrobire a ananasului (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian
semințe de mac cu lămâie vegană

Servește

2

ingrediente

  • 2 3/4 cani lapte de nuca braziliana
  • 3 1/2 cani ananas
  • 3/4 cana de avocado
  • 1 lingură pulbere de maca
  • 2 linguri de mure
  • 1 lingura menta

preparare

  1. Puneți toate ingredientele în vitamix, amestecați până la o consistență lină.
  2. Se presară cu mămăligi.

notițe

Dacă vă place menta ca mine, de fapt am pus 2-3 linguri de mentă proaspătă, opțional totuși.