Ușor de făcut, o mâncare fudge de ciocolată cu lapte, fără lactate! Pasta de cacao, laptele de cocos și zahărul de nucă de cocos sunt combinate într-o tigaie de sticlă și deshidratate până la delicioase și topite, apoi răcite în fudge decadent, cremos. Cacao este atât de bogat încât abia vei avea gust de nucă de nucă de nucă de cocos - are totuși gust de parfumuri de ciocolată cu lapte îndulcit.


Fudge de lapte de nucă de cocos crud într-un fel de mâncare (Vegan, fără gluten)

  • Fără lactate
  • Rețete fără cereale
  • Vegan brut
  • Sunt liber
  • Vegetarian

calorii

108

Servește

25 bucăți

ingrediente

  • 2 cani lichior de cacao / pasta
  • 1 cană lapte de nucă de cocos
  • 1/2 cană ulei de nucă de cocos
  • 1/2 cană zahăr de nucă de cocos
  • 1/4 cană de nectar de nucă de cocos
  • 1 linguriță sare de mare
  • 1 linguriță extract de vanilie

preparare

  1. Puneți toate ingredientele într-un vas de sticlă de 6x4 inci.
  2. Deshidratați la 165 ° F timp de 10 minute. Se coboară până la 115 ° F și se deshidratează până la topit. Ar trebui să dureze aproximativ 30 de minute. Puteți utiliza, de asemenea, un cuptor la cea mai scăzută temperatură, cu ușa deschisă. Timpurile variază, așa că ai grijă.
  3. Amestecați totul împreună și puneți-l la congelator pentru aproximativ 30 de minute sau până când este solid, sau puneți-l direct la frigider pentru câteva ore. Păstrați la frigider. Fudge începe să se topească în jurul valorii de 78 ° F.

Informatii nutritionale

Per porție: calorii: 108 # carbohidrați: 9g # grăsimi: 8g # proteine: 1g # sodiu: 6mg # zahăr: 7g notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.