Nimic nu vă poate îmbunătăți sănătatea mai mult decât ceea ce mâncați. Conține fructe, fructe și numai fructe. Răciți-l la frigider și aveți un mic dejun sau îngheț și faceți-vă propria înghețată.


Smoothie de mango sanatos (vegan)

  • Fără lactate

Servește

2

Timp de gătit

5

ingrediente

  • 1 mâner
  • 1/2 banana
  • 2 aur kiwi
  • 1 suc de lime
  • 1/2 cană de afine

preparare

  1. Coaja toate fructele
  2. Feliați mango în bucăți mari și puneți blenderul
  3. Adăugați banana și kiwi
  4. Adăugați acum sucul de lămâie
  5. Amestecați ingredientele într-un smoothie
  6. Adăugați acum boabele albastre și amestecați în scurt timp
  7. Serviți imediat

Informatii nutritionale

Per porție: Calorii: 102,5 # Carburi: 0,6g # Grasimi: 25,35g # Proteine: 1,6g # Notă: Informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.