Gelul de semințe de Chia este plin de nutrienți precum acizii grași esențiali Omega 3, proteine ​​(20 la sută din semințe), calciu, fosfor și fibre. Rețetele tale de coacere și raw vegan vor conține mult mai puține grăsimi decât rețetele obișnuite. Dacă utilizați toate alimentele pe bază de plante, întregi, rețetele dvs. nu vor conține NU colesterol. O idee bună este să aveți ceva gel de chia pe bază de apă la îndemână în frigider pentru a adăuga ca substrat de ou la prăjituri sau fursecuri, o lingură de gel înlocuiește un ou. Gelul de chia preparat se va menține până la 2 săptămâni. ** De soț, CALEA mea FAVORITĂ este în SMOOTHIES !! **
O poftă de temperament într-un tradițional italian favorit (și fantezist) italian!