Aceste chipsuri de manioc sunt super dependente! Crescătoare, dar moale la mijloc, sunt o alternativă delicioasă la tradiționalul cip de cartofi. Și dimensiunile lor groase facilitează scufundarea fără rupere!


Fripturi de cassava ușor coapte (vegane)

  • Fără lactate
  • Vegetarian
reteta vegan pico de gallo

calorii

420

Servește

2

Timp de gătit

5

ingrediente

  • 1 rădăcină mare de yuca sau cassava, decojită și feliată în chipsuri groase
  • 1 1/2 linguri ulei de grapese
  • 1/2 linguriță sare de mare grosieră

preparare

  1. Preîncălziți cuptorul la 450 ° F.
  2. Se aruncă chipsurile de maniuca în ulei de struguri și se presară cu sare.
  3. Așezați plat pe două foi de copt căptușite cu hârtie pergamentă, nu se suprapun chipsurile.
  4. Se coace 20 de minute, se rotește și se coace încă 5-10 minute până când fundurile sunt aurii.

Informatii nutritionale

Per porție: calorii: 420 # carbohidrați: 79 g # grăsimi: 11 g # proteine: 3 g # sodiu: 559 mg # zahăr: 4 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.