Această rețetă este cremoasă, bogată și plină de grăsimi sănătoase! Dacă nu vă place cilantro, îl puteți schimba cu orice altă plantă pe care o aveți la îndemână, pătrunjelul și busuiocul funcționează excelent! De asemenea, condimentele pot fi opționale ... simplu este, de asemenea, super gustos!

Dip Creoky Avocado (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

calorii

65

Servește

8, 1/4 cana porții

ingrediente

  • 1 avocado mare
  • 1 cană de iaurt simplu vegan
  • 2 cuișoare de usturoi
  • 2 mână cilantro (destemmed)
  • Suc de 1 lamaie
  • 3 linguri oțet de orez condimentat organic
  • 2 lingurițe sirop de arțar
  • 1/4 linguriță sare de mare
  • 1/2 linguriță de fulgi de chili (opțional)
  • Piper proaspăt măcinat și sare de mare după gust

preparare

  1. Adăugați toate ingredientele într-un procesor alimentar mare și amestecați până când este fin. Reglați sare și piper după gust.

Informatii nutritionale

Per porție Calorii: 65 # carbohidrați: 6 g # grăsimi: 4 g # proteine: 1 g # sodiu: 8 mg # zahăr: 1 g ingrediente opționale neincluse în informațiile nutriționale. Notă: Informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.