Acest pansament pe bază de anacard este cremos, dar atât de răcoritor! Aceasta este o baie foarte răcitoare sau care poate fi asociată cu mâncăruri condimentate. Ceea ce faci cu acest pansament depinde în întregime de tine. Încercați-l pe salate, în ambalaje și peste legumele gătite (și pizza, desigur).



Copycat Ranch: pansament crem cu castraveți (vegan, fără cereale)

  • Fără lactate
  • Rețete fără cereale
  • Vegetarian
reteta de tort de cafea cu afine vegane

ingrediente

  • Cajuțe de 3 uncii, înmuiate în apă timp de 2 ore
  • 2 1/2 uncie castravete, decojită și tocată aproximativ
  • 1/4 cană de lapte neindulcit
  • 1/2 uncie de șot, tăiată aproximativ
  • Suc din 1/2 lămâie
  • 1 usturoi cu cui mic, decojit
  • 1 linguriță oțet de mere
  • 1/2 lingurita sare
  • 1/4 linguriță de usturoi pudră
  • Câteva vârfuri de piper negru măcinat
  • 1 lingură mărar proaspăt tocat mărunt
  • 1 lingura patrunjel fin tocat fin frunze plate
  • 1 lingura de arpagic proaspat tocat fin


preparare

  1. Adăugați toate ingredientele în afară de ierburi într-un blender mic și amestecați până obțineți o consistență foarte netedă, cremoasă.
  2. Amestecați ierburile și amestecați bine.

notițe

Frigider într-un recipient etanș și consumați într-o săptămână.

Informatii nutritionale

Calorii totale: 482 # glucide totale: 27 g # grăsimi totale: 38 g # proteine ​​totale: 15 g # sodiu total: 54 mg # zahăr total: 6 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.