Reteta este usoara, delicioasa, bogata in proteine, sanatoasa ... are de toate. Cele 5 ingrediente simple din aceste bile de energie cu unt de arahide de cacao se reunesc pentru a forma gustarea supremă!


Bile de energie cu unt de arahide de cacao (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

calorii

110

Servește

17

ingrediente

  • 2 căni de curmale
  • 1 cană de ovăz
  • 2 linguri de pudră de cacao crud
  • 2 linguri de unt de arahide
  • Vârf de cuțit de sare

preparare

  1. La fel de ușor ca introducerea tuturor ingredientelor în procesorul alimentar.
  2. Puteți amesteca mai întâi ovăzul și apoi adăuga restul de ingrediente.
  3. Când s-a format o bilă cu amestecul din procesorul alimentar, aceasta va fi gata să formeze bilele.
  4. Le puteți face dimensiunea care vă place cel mai mult! Apoi depozitați într-un recipient etanș și puneți-l în frigider. Vor dura până la șapte zile!

notițe

Dacă datele nu sunt foarte cărnoase, este posibil să fie nevoie să turnați puțină apă. Pentru a face acest lucru, adăugați o lingură simultan până când se formează o bilă uriașă cu aluatul întreg în procesorul de alimente

Informatii nutritionale

Per porție: calorii: 110 # carbohidrați: 23 g # grăsimi: 2 g # proteine: 3 g # sodiu: 12 mg # zahăr: 13 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.