Rulourile cu hârtie de orez sunt incredibil de versatile, deoarece le poți crea cu aproape orice vrei. Umpleți cu o mulțime de verzi proaspete cu frunze, ierburi, legume crude sau / și o proteină la alegere!
Rulouri de hârtie cu orez vegetal curat și sănătos (vegan, brut, fără gluten)
- Fără lactate
- Rețete fără gluten
- Fibre mari
- Paleo Vegan
- Vegan brut
- Vegetarian
- Fără grâu
tofu paste vegane
ingrediente
- 1 pachet de ambalaje din hârtie de orez
- 1/4 cana de frunze verzi
- 1/2 morcov, ras
- 1/2 ierburi proaspete (coriandru, mentă, pătrunjel, busuioc etc.)
- 1/2 cană de sfeclă, răsturnată
- 1/2 avocado, feliat
- Proteină la alegere (quinoa, tofu, tempeh), opțional
preparare
- Înmuiați fiecare sul de hârtie de orez într-un bol cu apă fierbinte timp de câteva minute pentru a se înmuia.
- Întindeți fiecare foaie pe un banc / farfurie curată
- Așezați umplutura la marginea de jos a ambalajului de hârtie de cerc / pătrat
- Rotiți partea stângă și dreapta spre interior
- Rotiți de jos pentru a încărca umplerea până când se obține o formă a rolei de arc