Acesta este un tratament simplu, luxos și decadent pe care să-l savurezi pentru vacanțe - sau în orice zi cu adevărat! Dar să nu vă faceți griji ... sunt în continuare curați și sănătoși! Sunt super ușor de făcut și tot ce ai nevoie este un procesor de alimente bun și mâinile tale să le rostogolești. Pentru a le îmbrăca, le rostogoliți în fistic zdrobit și fructe de goji. Dacă doriți să le adăugați niște scânteie, le puteți chiar rula în zahăr brut din trestie.


Trufe cu cacao și nucă curate și colorate (raw vegan)

  • Creierul sănătos
  • Fără lactate
  • Vegetarian
prăjituri de crab de jackfruit

calorii

95

Servește

32 trufe

ingrediente

  • 2 cani nuci
  • 2 cani curmale Medjool (16 bucăți, bivolite)
  • 8-10 linguri pulbere de cacao crud
  • 1 lingură extract de vanilie
  • 1/2 cană fistic
  • 1/2 cană boabe de goji

preparare

  1. Într-un procesor alimentar, prelucrați fisticul până când sunt măcinate fin. Pus deoparte.
  2. Într-un procesator de alimente, prelucrați fructele de goji până când sunt măcinate fin. Pus deoparte.
  3. Într-un procesator de alimente, prelucrați nucile până când sunt măcinate fin.
  4. Adăugați datele de Medjool, pulberea de cacao crud și extractul de vanilie la nucile măcinate și prelucrați până când sunt bine combinate.
  5. Scoateți câte o lingură la un moment dat, stoarceți-le, apoi rulați-le într-o formă de bilă în palma.
  6. După ce ați terminat, rolați bilele în fisticul zdrobit, fructele de goji măcinate sau zahărul de trestie, dacă doriți.
  7. Păstrați la frigider până este gata de servire.

Informatii nutritionale

Per Truffle: Calorii: 95 # Carburi: 12 g # Grasimi: 5 g # Proteine: 2 g # Sodiu: 1 mg # Zahar: 8 g Notă: Informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.