Proaspete, calde, crocante și pufoase, nu poți greși niciodată cu aceste napolitane clasice! De asemenea, nu veți crede cât de repede sunt acestea pentru a se transforma!


Waffles clasice (vegane)

  • Fără lactate

calorii

241

Servește

5

Timp de gătit

5

ingrediente

  • 1 1/2 cani integrală / făină destinată
  • 1 1/2 linguriță praf de copt
  • 1/2 linguriță de coacere
  • sare 1/4 linguriță
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 1 lingura zahar pudra
  • 1 1/2 cană lapte de nucă de cocos ușor
  • 1 lingura otet
  • 3 linguri ulei de nucă de cocos
  • 2 lingurițe extract de vanilie

preparare

  1. Amestecați laptele de cocos cu oțetul într-un bol mic și lăsați-l să stea 5-6 minute.
  2. Între timp, combinați toate ingredientele uscate - făină, praf de copt, bicarbonat de sodiu, sare, zahăr și scorțișoară.
  3. Amestecă uleiul, vanilia și nuca de cocos în amestecul de lapte și oțet. Se toarnă în ingredientele uscate. Bateti pana la neted si gros. Bateria ar trebui să aibă o consistență moale la scădere, cum ar fi un cozonac.
  4. Preîncălziți fierul cu vafă conform instrucțiunilor producătorului.
  5. Ungeți bine cavitățile de waffle și turnați o mușuroaie de bătut în cavitate. Lăsați bătutul să gătească 4-5 minute, până când sunt aurii și crocante.
  6. Repetați cu restul de bătător. Serviți cald. Bucurați-vă!

Informatii nutritionale

Per porție: calorii: 241 # carbohidrați: 27 g # grăsimi: 13 g # proteine: 5 g # sodiu: 297 mg # zahăr: 3 g Notă: informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.