În această rețetă, semințele de dovleac sunt amestecate cu fructe uscate și condimente pentru a face mici mușcături lipicioase. Aceste delicioase sunt puțin dulci, puțin picante și doar ceea ce trebuie accesat oricând îți dorești o gustare mică, plină de aromă. Un procesator de alimente și șase ingrediente sunt tot ce ai nevoie pentru a le face, făcând din aceasta o rețetă ideală pentru gustări săptămânal pentru cutii de prânz.


Mușcături de gustare cu scorțișoară de scorțișoară (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian
roșii uscate crude

ingrediente

  • 5 smochine mari uscate
  • 1/4 cană, plus 3 linguri semințe de dovleac
  • 4 caise mari uscate
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 1 linguriță de ghimbir uscat
  • 2 linguri ulei de nucă de cocos

preparare

  1. Puneți semințele de dovleac într-un procesor alimentar și amestecați până seamănă cu o făină. Adăugați scorțișoara și ghimbirul și pulsați câteva secunde. Amestecați caisele și smochinele și faceți să se lipească toate adăugând în uleiul de nucă de cocos.
  2. Presați într-un recipient pătrat și refrigerați timp de 1 oră.
  3. Tăiați în mușcături și serviți.