Aceste budinci Chia de portocală de ciocolată au un conținut ridicat de proteine ​​și fac un mic dejun ușor!


Pudră de chia Chia de portocală (vegană)

  • Fără lactate

Servește

1

Timp de gătit

10

ingrediente

  • 2 linguri semințe de chia
  • 1 linguriță de cacao pudră
  • 150 ml lapte de migdale
  • 3 linguri suc de portocale proaspăt stors
  • zest 1 portocaliu
  • 1 linguriță de sirop de arțar sau îndulcitor echivalent la alegere

preparare

  1. Amestecă ingredientele de mai sus împreună într-un bol și lasă peste noapte la frigider.
  2. A doua zi dimineață, când este gata să devorezi cu iaurt grecesc vegan, granola de casă și coaja de cacao.