Limonada este minunată tot anul, dar odată cu apropierea vremii mai calde devine și mai răcoritoare și mai delicioasă! Adăugați câteva afine pentru a face o infuzie uimitoare de aromă.


Limonada de afine (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

calorii

36

Servește

6

ingrediente

  • 4 cani 3/4 de apă, împărțite
  • 1 cană suc de lămâie stors proaspăt (de la 4-5 lămâi mari)
  • 2 căni afine
  • 1/2 cană de eritritol
  • Gheață, după caz

preparare

  1. Într-un ulcior mare, amestecați împreună 4 1/2 căni de apă cu sucul de lămâie.
  2. Încălziți afine, 1/4 cană apă și eritritol într-o cratiță mică la foc mediu.
  3. Aduceți amestecul de afine la foc mic și lăsați să fiarbă 5 minute.
  4. Scoateți amestecul de afine de pe foc și lăsați să se răcească.
  5. Într-un blender mare, amestecați amestecul de afine în sus până când veți avea un piure neted.
  6. Adăugați piureul de afine în limonadă și amestecați până când sunt bine combinate. Tulpinați dacă doriți.
  7. Serviți peste gheață. Poate fi păstrat la frigider până la 4 zile.

Informatii nutritionale

Per porție: Calorii: 36 # Carburi: 26 g # Grasimi: 0,1 g # Proteine: 0,5 g # Sodiu: 0 mg # Zahar: 5,9 g Notă: Informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.