Ai vrut vreodată să beneficiezi de banană pentru micul dejun? Cu acest pâine prăjită, poți! Toastul din cereale integrale este completat cu o răspândire de iaurt grecesc fără lactate, apoi este completat cu felii de banană care a fost gătită în scorțișoară și ulei de nucă de cocos. Este destul de bogat, chiar dacă este o modalitate mai ușoară de îmbunătățire a bananelor. Face desertul perfect sau gustarea sau micul dejun de la jumătatea zilei!
Toast Foster Bananas (Vegan, Fără Gluten)
- Fără lactate
- Sunt liber
- Vegetarian
Servește
1
ingrediente
- 2 bucăți de pâine fără gluten sau încolțite
- 1 banană, feliată
- Ulei de cocos
- Scorţişoară
- Iaurt grecesc vegan
- granola
preparare
- Adăugați o lingură mare de ulei de nucă de cocos și câteva liniuțe de scorțișoară într-o tigaie mică la foc mediu și amestecați împreună.
- Adăugați cu grijă banana feliată și gătiți pe fiecare parte aproximativ 4 minute, până când sunt crocante.
- Aruncați banana în uleiul de scorțișoară la sfârșit pentru a obține părțile acoperite.
- Întindeți iaurtul grecesc pe pâine prăjită, și adăugați banana și granola.