Deci, din punct de vedere tehnic nu este sushi, este maki, dar shhh! Aș putea mânca asta toată ziua și bine, uneori o fac. Avocado este una dintre iubirile mele adevărate și cu un motiv întemeiat - este cremos, bogat și super bun pentru corpul și mintea ta. Merge foarte bine cu dovlecelul pentru că sunt un fel de contrari, atunci când nu iei cont de culoarea lor comună. Zucchini este ușor, proaspăt și suculent, astfel încât evită să-l echilibreze. Înfășurați totul în alge marine și orez brun și ați făcut ca o fată fericită să mă depășească.


Sushi Zucchini de avocado cu orez brun (vegan, fără gluten)

  • Fără lactate
  • Vegetarian
reteta instantanee seitan

ingrediente

  • 2 căni de orez brun sau alt bob, fierte conform instrucțiunilor de pe pachet
  • 1 avocado, feliat
  • 1 dovlecel, tăiat în fâșii subțiri cu o mandolină sau spiralizant
  • 3-5 foi de alge de nori

preparare

  1. Stabiliți toate ingredientele și începeți!
  2. Întindeți foaia de nori cu orez și apoi adăugați cu avocado și dovlecel. Se rulează cu o saltea de sushi.
  3. Tăiați ruloul de sushi în bucăți de 1 la 1 1/2 inch. Bucurați-vă.

notițe

Idei de sos: Aminos de nucă de cocos Sos de arahide