Trei ani în tot acest lucru alimentar raw full time și aceasta este încă una dintre mesele mele preferate. Nu pot explica asta. Este întotdeauna și în mod sigur delicios, umplere și provoacă zero balonare sau indigestie. Îl iubesc chiar din centrul ființei mele. Am decis să o fac pentru o mâncare crudă pe care am avut-o cu fetele și inutil să spun că a fost un hit. Sper să găsești fericire în vasul tău pesto la fel ca și eu!
Pesto de plante cu avocado cu zoodles (vegan, fără gluten)
- Rețete fără cereale
- Ei bine, sănătos
- Fibre mari
- Vegan brut
- Sunt liber
- Fără zahăr / zahăr scăzut
- Vegetarian
deserturi îndulcite cu fructe
Servește
2
ingrediente
- 2-3 zucchini
- 1 avocado copt
- 1 mână fiecare busuioc proaspăt, cilantro, pătrunjel
- 1/4 cană de roșii cu adevărat uscate (nu în ulei), tocate
- 1 cui de usturoi
- 1 lămâie, suc
- un vârf de sare de mare, după gust
preparare
- Folosește o felie spiralată pentru a face tăiței din dovlecelul tău. Se presară cu un vârf de sare de mare și se aruncă la acoperire. Puneți pe câteva prosoape de hârtie și lăsați apa să se scurgă în timp ce pregătiți sosul. Prefer ca tăiței să se scurgă câteva ore la temperatura camerei.
- Combinați avocado, ierburi, usturoi, suc de lămâie și un vârf de sare de scaun într-un procesor alimentar și procesați până la neted.
- După ce taiteii sunt uscați și moi, se toacă cu sosul. Adăugați roșiile uscate și tocați încă o dată.
- SERVI!