Merele și bananele se caramelizează pe tigaia fierbinte. Căldura din scorțișoară și nucșoară, însoțită de dulceața siropului de orez brun și a zahărului de cocos este o combinație divină. Gândiți-vă la ea ca în esență o umplutură plăcintă sănătoasă servită peste o tortilă caldă - rai! Când faceți tortilele cu mic dejun cu banane, casa dvs. va simți plăcintă, și cui nu îi place asta?


Tortillas cu mic dejun cu mere (vegane)

  • Fără lactate
  • Vegetarian
pepene tofu prăjit

Servește

2

ingrediente

  • 1 ½ linguriță. substitut de unt vegan
  • 1 măr, decojit, cojit și feliat subțire
  • 1 banană, feliată
  • ½ lingură. scorţişoară
  • ¼ lingură. nucşoară
  • 1 lingură rotunjită. sirop de orez brun
  • 1 lingură. zahăr de cocos
  • 2 tortillas, fierte conform instrucțiunilor pachetului

preparare

  1. Topiți untul vegan înlocuit într-o tigaie mare la foc mediu.
  2. Adăugați merele, întinse uniform. Gatiti pe o parte timp de 5 minute.
  3. Între timp, pregătiți tortilele conform instrucțiunilor pachetului. De obicei, gătim tortilele într-o tigaie la foc mediu-înalt timp de 1-2 minute pe parte.
  4. Întoarceți merele peste.
  5. Adăugați felii de banană, scorțișoară, nucșoară, sirop de orez brun și zahăr de nucă de cocos. Se agită 1 minut.
  6. Se linge umplutura de mere-banana peste tortilele calde și se servește.