Merele și bananele se caramelizează pe tigaia fierbinte. Căldura din scorțișoară și nucșoară, însoțită de dulceața siropului de orez brun și a zahărului de cocos este o combinație divină. Gândiți-vă la ea ca în esență o umplutură plăcintă sănătoasă servită peste o tortilă caldă - rai! Când faceți tortilele cu mic dejun cu banane, casa dvs. va simți plăcintă, și cui nu îi place asta?
Tortillas cu mic dejun cu mere (vegane)
- Fără lactate
- Vegetarian
pepene tofu prăjit
Servește
2
ingrediente
- 1 ½ linguriță. substitut de unt vegan
- 1 măr, decojit, cojit și feliat subțire
- 1 banană, feliată
- ½ lingură. scorţişoară
- ¼ lingură. nucşoară
- 1 lingură rotunjită. sirop de orez brun
- 1 lingură. zahăr de cocos
- 2 tortillas, fierte conform instrucțiunilor pachetului
preparare
- Topiți untul vegan înlocuit într-o tigaie mare la foc mediu.
- Adăugați merele, întinse uniform. Gatiti pe o parte timp de 5 minute.
- Între timp, pregătiți tortilele conform instrucțiunilor pachetului. De obicei, gătim tortilele într-o tigaie la foc mediu-înalt timp de 1-2 minute pe parte.
- Întoarceți merele peste.
- Adăugați felii de banană, scorțișoară, nucșoară, sirop de orez brun și zahăr de nucă de cocos. Se agită 1 minut.
- Se linge umplutura de mere-banana peste tortilele calde și se servește.