Mirosul acestui singur este suficient pentru a vă face să doriți să vă băgați capul în borcan! Raiul de ciocolată, care este o alternativă nutritivă delicioasă la Nutella tradițională ambalată cu zahăr. Frumos răspândit pe pâine prăjită sau clătite.


Migdal Cocotella (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian
ciuperci de stridie de lamaie

Timp de gătit

15

ingrediente

  • 2 căni de migdale
  • 1/4 cană pulbere de cacao crudă
  • 1/4 cană ulei de nucă de cocos topit
  • 1/4 cană sirop de arțar
  • sare de mare

preparare

  1. Înmuiați nucile în 2 căni de apă filtrată cu o lingură de oțet de cidru de mere timp de cel puțin două ore / până la șase ore. Apoi clătiți bine cu apă proaspătă. Acest lucru va crește digestibilitatea nucilor și va elimina mucegaiurile și micotoxinele.
  2. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F.
  3. Se aliniază o tavă cu hârtie pergamentă și nuci prăjite timp de 10 - 15 minute până la uscare și crocantă.
  4. Îndepărtați și lăsați să se răcească.
  5. Blitz migdale într-un procesor alimentar de mare viteză până la obținerea consistenței dorite. Va dura ceva timp să se transforme într-un unt de nucă, astfel încât să aveți răbdare și să vă opriți din când în când să răzuie părțile laterale.
  6. Apoi adăugați ingredientele rămase și amestecați din nou.

notițe

Adăugați mai mult ulei de nucă de cocos sau îndulcitor pentru o schimbare a texturii și a dulceaței.