Aceste scons-uri de ovăz cu unt de migdale sunt perfecte pentru un mic dejun și un mic dejun, asortate cu o ceașcă de ceai de cafea. Făcute din făină de ovăz, ovăz și piure de banane, aceste gustări pentru micul dejun sunt fără gluten și fără zahăr rafinat, cu excepția stropirii de zahăr turbinado deasupra. Pe măsură ce vremea trece de la un timp mai răcoros, această mică delicioasă delicioasă este o adăugare binevenită a băuturii tale calde preferate.


Scones de ovăz cu unt de migdale (vegan, fără gluten)

  • Fără lactate
  • Vegană bogată în carbohidrați
  • Fibre mari
  • Sunt liber
  • Vegetarian

Servește

8

ingrediente

  • 1 cană ovăz laminat fără gluten
  • 1 1/2 cani de faina de ovaz fara gluten
  • 1 linguriță sodă de copt
  • 1 linguriță de scorțișoară măcinată
  • 2 banane foarte coapte, decojite
  • 1/4 cană lapte non-lactat, neîndulcit
  • 3 linguri de unt de migdale
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • Zahar turbinado, pentru stropire pe partea de sus

preparare

  1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F.
  2. Aliniați o foaie de copt cu o căptușeală din silicon sau hârtie pergament.
  3. Într-un bol de amestecare adăugați ovăzul, făina, bicarbonatul și scorțișoara. Bici pentru a combina.
  4. Într-un mixer de suport, cu paleta atașată, față de banane.
  5. Adăugați laptele, untul de nucă și vanilia.
  6. La amestecul umed, adăugați ingredientele uscate. Amestecă până se combină.
  7. Scoateți în centrul tăvii pregătite.
  8. Formați un cerc de 8 inch sau cam așa ceva. Presărați blatul cu zahărul și coaceți timp de 20 de minute.
  9. Îndepărtați și feliați în opt bucăți și coaceți încă 10-12 minute sau până când sunt aurite pe margini.
  10. Îndepărtați și lăsați să se răcească complet înainte de servire.