Chiar și subtil, limbajul corpului la locul de muncă spune mult mai mult decât ați putea realiza.
Sunteția stăpânit strângerea de mână fermă-felicitări! Dar nu te opri aici: limbajul corpului la locul de muncă depășește cu mult. Gândiți-vă la asta: puteți scoate atât de multe cuvinte pe minut (da, chiar și voi, vorbitorii repezi de acolo), dar corpul dvs. emite mii de mesaje în aceeași perioadă de timp, spune Patti Wood, un limbaj corporal cu sediul în Atlanta. expert și autor alSnap: Profitând la maximum de primele impresii, limbajul corpului și carisma.
Problema este că mulți manageri și directori superiori nu acordă atenție limbajului lor corporal. & ldquo; Au două conversații: conversația verbală și conversația nonverbală & rdquo; spuneCarol Kinsey Goman, Ph.D., un expert în limbajul corpului din California și autor alLimbajul tăcut al conducătorilor: modul în care limbajul corpului poate ajuta - sau răni - modul în care conduceți.& ldquo; Și nonverbalul poate susține fiesabotează ceea ce spun ei. & rdquo;
Citiți aceste șase greșeli obișnuite pentru a vedea dacă limbajul corpului funcționează împotriva voastră.
Greșeala nr. 1: faceți prea mult (sau prea puțin) contact vizual
Fărăcontact vizual, îi spui persoanei care vorbește că ceea ce spun ei nu este important, spune Karla Beltchenko, fondatoarea The Narrative Body din Chicago.
& ldquo; Imediat, acea persoană poate să se retragă și orice ar fi vrut să-ți spună, probabil că nu va mai spune asta, & rdquo; ea spune.
Fiți avertizat, totuși: mai mult contact vizual nu este întotdeauna mai bun. O privire intensă în jos poate fi de-a dreptul intimidantă. & ldquo; Poate fi folosit ca un lucru de putere, & rdquo; spune Wood.
Pentru rezultate optime angajate, dar nu înfiorătoare, Wood spune să facă contact vizual între 60% și 70% din timp, apoi să privească în altă parte.
Greșeala nr. 2: folosești prea multe gesturi cu mâna
Unii oameni vorbesc cu mâna - este firesc. Și, hei, este mai bine decât să-ți lași leneș brațele să atârne de părțile tale, ceea ce te face să dai peste cap ca letargic, spune Goman.
Dar a merge peste bord cu o mulțime de mișcări ale brațului poate fi distractiv și te poate face să pară neregulat.
Și ce dacăar trebui săfaci cu mâinile tale? Păstrează-ți gesturile între umeri și șolduri. Acesta este planul de putere sau în care arăți cel mai puternic și, de asemenea, autentic, & rdquo; Spune Goman.
Greșeala nr. 3: mesajele dvs. verbale și nonverbale nu se potrivesc
Goman își amintește că a văzut un vicepreședinte senior vorbind la o întâlnire. A ținut publicul captivat timp de 20 de minute și și-a încheiat discursul spunând că este deschis pentru întrebări. „Dar când a spus„ deschide ”,„ rsquo ” și-a încrucișat brațele, & rdquo; Spune Goman.
Indică confuzia. Publicul și-a luat brațele încrucișate pentru a însemna că era închis și nu era abordabil. & ldquo; Nimeni din acel public nu a avut o întrebare pentru un bărbat pe care l-au adorat absolut timp de 20 de minute, & rdquo; Spune Goman.
Oamenii tind să aibă încredere în mesajul nonverbal peste mesajul verbal atunci când nu sunt de acord, spune Wood. Deci, dacă doriți să păreați prietenoși și receptivi în timpul unei prezentări, descărcați-vă brațele. Oh, și pierde și podiumul, sugerează Goman.
Greșeala # 4: Îți lipsește conștientizarea spațială
Vorbitorii apropiați - ca la oamenii care vorbesc la câțiva centimetri distanță de fața ta (știi tipul) - tind să profite de puterea lor, spune Goman. Oricine se află pe capătul primitor se va simți probabil inconfortabil. Nimănui nu-i place ca cineva să-și invadeze spațiul decât dacă este invitat să intre, & rdquo; Spune Goman.
La locul de muncă, încercați să lăsați cel puțin o distanță de braț între voi și cu cine vorbiți, spune Beltchenko. Dar nici nu vrei să fii atât de departe încât să pari inabordabil.
Mai degrabă decât să stați în spatele biroului, data viitoare când chemați pe cineva la o întâlnire, stați unul lângă altul, cu corpul îndreptat în diagonală către el sau ea. & ldquo; Se lucrează mult mai mult în felul acesta decât dacă se simt intimidați de tine, & rdquo; Spune Beltchenko.
Greșeala # 5: umerii și degetele de la picioare sunt orientate spre ușă
Doriți să vedeți unde se află adevăratul interes al unei persoane? Uită-te la umerii sau picioarele lor. & ldquo; Unul dintre primii indicatori ai faptului că cineva încearcă să părăsească o conversație - și acest lucru se întâmplă foarte mult la rețea - este atunci când întoarce un umăr sau un deget de la picioare, & rdquo; Spune Beltchenko.
Pentru a vă arăta că sunteți angajat, păstrați corpul îndreptat către persoana din fața dvs.
Greșeala # 6: Te ascunzi în spatele tehnologiei
Când un angajat pătrunde în biroul dvs., păstrați un singur ochi pe căsuța de e-mail? Când ajungeți la o întâlnire cu câteva minute mai devreme, vă îngropați capul în telefon? Da, la oricare dintre întrebări, le spuneți celorlalți că sunteți prea ocupat și nu aveți timp pentru ele.
„În loc să spui instantaneu,„ Ești atât de important pentru mine, voi renunța la asta ”. dacă există chiar și un timp de așteptare de 30 de secunde, trimiteți mesajul că [orice lucru de pe telefon sau computer este] mai important decât angajatul dvs. & rdquo; Spune Wood.
În schimb, închiderea laptopului atunci când un coleg intervine sau participă la o mică discuție înainte de întâlnire poate contribui la construirea unui raport.
În plus, Wood spune că probabil veți economisi timp, deoarece oamenii tind să se plimbe când cred că persoana cu care vorbește ascultă doar pe jumătate.
Sunteți gata să vă puneți în mișcare lucrurile? Încercați-le la următorul interviu
Este un lucru să stăpânești limbajul corpului corect la locul de muncă curent, dar adevăratul test vine atunci când îți cauți următorul concert - și cel mai rău lucru pe care l-ai putea face este să trimiți un mesaj că îți lipsește încrederea în timp ce încerci să vindeți-vă și recordul dvs. de performanță stelară. Alăturați-vă Gastromium pentru a începe să primiți alerte săptămânale de locuri de muncă prin e-mail, astfel încât să puteți extinde noi oportunități, precum și să obțineți sfaturi ale experților noștri despre rețea, negociere și avansare în carieră.