Chipsuri crocante cu conținut scăzut de carbohidrați, scăzute de calorii, perfecte pentru o gustare sănătoasă! Acestea iau doar cinci ingrediente, astfel încât și super-bugetul lor este prietenos!
Chipsuri cu dovlecei cu 5 ingrediente (vegane, fără gluten, crude)
- Fără lactate
- Vegan brut
- Vegetarian
curry cu ananas vegetarian
Servește
4
ingrediente
- 1 dovlecel mare (sau 2 mai mici)
- 3/4 linguri de ulei de struguri (sau altul, de bună calitate)
- 1 lingură de oțet de cidru de mere
- Sare de mare sau roz Himalaya
- Ardei proaspăt măcinat
preparare
- Tăiați dovlecelul în felii subțiri.
- Se amestecă uleiul cu oțet de mere și se adaugă la dovlecelul tăiat. Amesteca bine.
- Introduceți dovlecelul într-un deshidrator sau uscător de legume și uscați timp de 8-10 ore. Timpul depinde de grosimea feliilor și de calitatea dispozitivului. Jetoanele trebuie să se usuce, nu să crească. De asemenea, ar trebui să fie crocante.