Chipsuri crocante cu conținut scăzut de carbohidrați, scăzute de calorii, perfecte pentru o gustare sănătoasă! Acestea iau doar cinci ingrediente, astfel încât și super-bugetul lor este prietenos!

Chipsuri cu dovlecei cu 5 ingrediente (vegane, fără gluten, crude)

  • Fără lactate
  • Vegan brut
  • Vegetarian
curry cu ananas vegetarian

Servește

4

ingrediente

  • 1 dovlecel mare (sau 2 mai mici)
  • 3/4 linguri de ulei de struguri (sau altul, de bună calitate)
  • 1 lingură de oțet de cidru de mere
  • Sare de mare sau roz Himalaya
  • Ardei proaspăt măcinat

preparare

  1. Tăiați dovlecelul în felii subțiri.
  2. Se amestecă uleiul cu oțet de mere și se adaugă la dovlecelul tăiat. Amesteca bine.
  3. Introduceți dovlecelul într-un deshidrator sau uscător de legume și uscați timp de 8-10 ore. Timpul depinde de grosimea feliilor și de calitatea dispozitivului. Jetoanele trebuie să se usuce, nu să crească. De asemenea, ar trebui să fie crocante.