Aveți nevoie de o soluție rapidă pentru desert? Necesită doar cinci ingrediente și zece minute pentru preparare, aceste cookie-uri dulci și masticabile sunt un câștigător sigur pentru orice ocazie! Factorul crunch vă va face să gustați pe acestea, unul după altul și atunci când este completat cu sosul de ciocolată opțional, este perfectă.


Biscuiți cu fulgi de porumb cu 24 de ingrediente fără coacere (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian

ingrediente

Pentru cookie-uri:

  • 2 linguri ulei de nucă de cocos
  • 1/2 cană sirop de arțar
  • 1/4 cană zahăr de nucă de cocos
  • 1/2 cană unt de arahide
  • 3 cani fulgi de porumb cereale

Pentru sosul opțional de ciocolată:

  • 1/3 cana chipsuri de ciocolata vegana
  • 1 linguriță ulei de nucă de cocos

preparare

  1. Aliniați o foaie de copt cu hârtie cerată sau o hârtie de copt din silicon și dați deoparte.
  2. Aduceți uleiul de nucă de cocos, siropul de arțar și zahărul de cocos la fiert într-o cratiță la foc mediu. După ce a fiert, stingeți căldura și amestecați untul de arahide până se amestecă bine. Apoi scoateți amestecul de la foc.
  3. Puneți fulgii de porumb într-un bol mare și zdrobiți-i ușor cu degetele. Se toarnă amestecul de unt de arahide peste cereale și se amestecă până când fulgii de porumb se acoperă cu amestecul.
  4. Se aruncă lingurițe învelite pe hârtia cerată și apoi se lasă să se răcească în frigider înainte de servire.
  5. Faceți sosul de ciocolată prin topirea chipsurilor de ciocolată împreună cu uleiul de nucă de nucă de cocos și șoptiți cu o furculiță până la neted. Aruncați deasupra cookie-urile și serviți.

Informatii nutritionale

Calorii totale: 2448 # Carburi totale: 319 g # Grasimi totale: 120 g # Proteine ​​totale: 42 g # Sodiu total: 1018 g # Zahar total: 209 g Notă: Informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.