Aceste bare de crocantă de cacao sunt un simplu tort de ciocolată pe care îl puteți păstra în jurul casei când simțiți nevoia să vă răsfățați. În plus, cerealele de orez brun oferă și crește aerisite elegantei bare de ciocolată închisă.


3-Ingrediente Raw Cacao Crunch Bars (Vegan, fără gluten)

  • Fără lactate
  • Rețete fără gluten
  • Vegană bogată în carbohidrați
  • Fără zahăr rafinat
  • Vegan brut
  • Sunt liber
  • Vegetarian
  • Fără grâu
tofu po băiat

calorii

233

Servește

9

ingrediente

  • 2 lingurițe ulei de nucă de cocos
  • 1 1/2 cani chipsuri de ciocolata vegana inchisa
  • 3/4 cana ciocolata de ciocolata cu orez brun

preparare

  1. Folosind un cazan dublu, topiți uleiul de nucă de cocos și ciocolata.
  2. Se adaugă în cerealele de orez brun și se amestecă totul până se combină.
  3. Aliniați o tigaie de 8x8 inci cu hârtie pergament și turnați amestecul.
  4. Folosiți o spatulă pentru a uniformiza amestecul.
  5. Îl congelați timp de 15 minute.
  6. Lăsați-l să se odihnească la temperatura camerei timp de 10-15 minute înainte de a tăia în bare.

Informatii nutritionale

Calorii totale: 2093 # glucide totale: 237 g # grăsimi totale: 130 g # proteine ​​totale: 26 g # sodiu total: 3 g # zahăr total: 170 g per porție: calorii: 233 # carbohidrați: 26 g # grăsimi: 14 g # Proteine: 3 g # Sodiu: 0 mg # Zahar: 19 g Notă: Informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.