Ce faci când rămâi fără pâine? Uitați să mergeți la magazin pentru a obține o pâine sandwich veche și faceți în schimb această pâine cu 3 ingrediente! Cu siguranță deja aveți ingredientele în cămară. Această pâine artizanală vegană este ușoară și delicioasă - ce mai puteți cere?


3-Ingrediente Paine Artizanală (Vegan)

  • Fără lactate
  • Vegetarian
fă-ți propriul tofu

Servește

1 pâine

ingrediente

  • 3 cani faina (orice soi care nu este fara gluten)
  • 1 1/2 linguriță sare
  • 1/2 lingurita drojdie
  • 1 1/2 cani de apa (mai mult sau mai putin daca este necesar)

preparare

  1. Într-un bol, bateți împreună toate ingredientele uscate. Apoi adăugați suficientă apă până când toată făina este încorporată în aluat.
  2. Acoperiți vasul cu o cârpă și lăsați aluatul să stea 12 ore.
  3. După 12 ore, preîncălziți cuptorul la 400 ° F și așezați o farfurie goală în caserole în interiorul cuptorului pentru a se încălzi 30 de minute.
  4. În timp ce vasul se încălzește, întoarceți aluatul pe o suprafață înmuiată și lăsați-l să se odihnească.
  5. După ce vasul de caserolă s-a încălzit timp de 30 de minute, ungeți interiorul vasului și așezați aluatul în interior. Acoperiți vasul și coaceți pâinea timp de 30 de minute. Îndepărtați acoperirea vasului și lăsați pâinea să se coace încă 15 minute sau până se rumenesc.
  6. Lasă să se răcească, felie și bucură-te!

notițe

După o zi, păstrați pâinea la frigider.

Informatii nutritionale

Calorii totale: 1320 # Carburi totale: 276 g # Grasimi totale: 0 g # Proteine ​​totale: 36 g # Sodiu total: 35 mg # Zahar total: 0 g Notă: Informațiile prezentate se bazează pe ingrediente și preparate disponibile. Nu trebuie să fie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.